妊活ライフ~排卵検査薬でタイミングを見計らう~

医者

子供が欲しいという人へ

子供が欲しいと思っても、夫婦によって妊娠しづらいという人がいます。そんな時には排卵検査薬を利用すると便利です。利用することで妊娠しやすい日を知ることができるので、妊娠へと繋げられます。

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妊娠するために

妊娠をしたいと思い始めて

妊娠をしたいと思い始めて、「妊活」というキーワードを毎日のようにネットで検索したり、本で調べるようになりました。そこで初めて知ったのが、婦人基礎体温計での毎朝の測定による排卵日の予測、その予測日前後の排卵検査薬の使用など、排卵日を推測することで妊娠をし易くする事が大切だということでした。また、初めて知ったのが、妊娠と葉酸の関係です。葉酸とはその名の通り、緑黄色野菜の葉物類である、ほうれん草やブロッコリーに多く含まれる栄養素(ビタミンの一種)です。葉酸は、妊娠初期の胎児の成長に欠かせない栄養素で、妊娠している事に気が付きにくい初期の段階に必要だからこそ、妊活中から毎日十分に摂取していないといけないそうなのです。それまで葉酸という栄養素を意識していなかった私にとって新発見でした。

毎日葉酸を意識して生活

そこで毎日葉酸を意識して生活をするようになりました。まず実践したのが、食事の中で葉酸の多く含まれている食材を食べる事です。葉酸の多く含まれる食材の代表格であるブロッコリー、ほうれん草を始めとした緑黄色野菜は1日3食の中の毎食に取り入れました。他にも調べてみると、豆腐や納豆などの大豆製品にも多く含まれているようなのでなるべく1日に1回は食べるようにしました。しかし、このような葉酸を意識した食生活を送るようになったものの、実際に自分の体に葉酸が十分摂取出来ているのか不安だったため、この食生活に平行してサプリメントも飲むようにしました。排卵日の推測によるタイミング法と、食事とサプリメント摂取を続けて約1年後、待望の妊娠をする事が出来て今は臨月を迎えています。妊娠を望む方には是非早めに葉酸を意識した生活を送って欲しいです。

購入をするにあたって

排卵検査薬は昔、どのドラッグストアでも購入ができました。しかし、薬事法が改正されてからは調剤が許されているお店でしか買うことが出来なくなりました。購入前には事前確認が必要です。

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国内と国外のメリット

排卵検査薬には日本製と海外製のものがあります。日本製なら取り扱い説明書が日本語なので、安心して利用することができます。海外製の排卵検査薬なら、通販で購入できるので、手に入れやすいのです。

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